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A energia dos alimentos
Para suprir as necessidades de nutrientes do nosso organismo, ou seja, para ficarmos bem alimentados, basta comer o suficiente. Não devemos exagerar. Quando o organismo obtém ma...
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A importância da prática de exercícios físicos
Além de contribuir na prevenção de doenças cardíacas, exercícios físicos também podem melhorar a capacidade motora dos idosos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) acon...
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Alimentação saudável combate o câncer
Uma vida saudável é resultado de uma constante conduta preventiva. A boa alimentação, por exemplo, é essencial desde os primeiros anos de vida. A visita ao médico com regular...
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Arroz aumenta a disposição e dá mais energia
Nutricionistas revelam que o consumo de arroz é capaz de aumentar a disposição para trabalhar e dá mais energia para realizar atividade física. Para deixar o prato ainda ma...
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Arroz e feijão: conheça os benefícios para a al
Tem combinação mais perfeita do que arroz e feijão? Além do sabor delicioso, os dois juntos formam um pacote completo de vitaminas e nutrientes. O carboidrato do arroz dá a en...
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Arroz, um alimento nobre e saudável.
A alimentação humana consome carboidratos, proteínas, lipídios, minerais e vitaminas. Os carboidratos potencialmente digestíveis fornecem cerca de 60% do valor calórico total...
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Arroz, uma fonte rica de carboidratos
Segundo a nutricionista Amanda Epifânio, esse alimento representa um dos carboidratos que mais transmitem sensação de saciedade. "Mastigar o arroz causa muito mais saciedade do ...
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Benefícios gerais da atividade física
Praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente. Confira os benefícios gerais da atividade física: emagrecer, combatendo a obesidade; Melhorar a circulação sanguínea; A...
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Calor e Alimentação
O verão está chegando e com as altas temperaturas todo cuidado é pouco na hora da alimentação. Nesta época do ano, as pessoas tendem a se descuidar e o resultado é sempre o ...
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Chia
Chia, linhaça e óleo de peixe são ricos em omega 3, seu consumo está associado a proteção contra doenças cardiovasculares e também a melhora de funções cerebrais (memóri...
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Como limpar e guardar o seu arroz
Para limpar, separe a quantidade de arroz necessária e faça a escolha, separando os grãos escuros, pedaços de casca e outras sujeiras. Lave várias vezes em água corrente. ...
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Dica
Se você esqueceu de colocar sal no arroz, é só misturar a quantidade de sal em um copo com água, despejar em cima do arroz e levar a panela de volta ao fogo até secar....
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Dica de Saúde
Para uma vida equilibrada, tenha uma alimentação saudável e pratique um esporte. Correr traz um enorme bem-estar e muitos benefícios. Mas para correr é preciso tomar alguns...
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Dica de Saúde: Pratique Yoga
O objetivo dessa arte, uma filosofia de vida, é unir corpo, mente e espírito entre si e com o universo. Em seus primórdios, o yoga foi criado como um canal para o crescimento pe...
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Dica para um arroz de ontem
Se você quer deixar o arroz de ontem com cara de novo veja essa dica: coloque o arroz em uma panela com um pouco de água, mexa, tampe e leve ao fogo baixo. Deixe a água evaporar...
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Dicas de Higiene alimentar
O consumo de alimentos deteriorados ou que não foram higienizados adequadamente pode gerar sérios riscos à saúde. Mas para prevenir viroses, infecções e outras doenças, bast...
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Dicas de lazer em família
Confira algumas ideias que podem trazer para toda a sua família momentos de intimidade, de prazer e de muita alegria. Use a internet para brincadeiras, jogos e ouça as sugestõe...
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Dormir bem e bem alimentado
Se você quer ir para a cama com a certeza de que só vai acordar no dia seguinte — e com a maior disposição —, não entre na onda de abolir os carboidratos ao anoitecer. O n...
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Educação Alimentar, um exercício em família
O processo de educação alimentar deve envolver toda a família, já que os adultos servem de modelo para as crianças. Um importante desafio quando se trata de promover uma al...
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Emagrecimento Saudável
Trocar alguns alimentos na hora de fazer as refeições do dia a dia ou diminuir a quantidade de comida ingerida são algumas medidas de quem deseja emagrecer. Mas se você já est...
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Exagerou no óleo?
Se você exagerou na quantidade de óleo na hora de refogar o arroz, adicione água para cozinhar junto com algumas folhas de alface por cima, pois assim as folhas vão absorver o ...
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Leve uma vida equilibrada
Além de cuidar da alimentação é preciso cuidar do corpo também. Para isso, faça exercícios regularmente. Comece com alongamentos. Essencial para o aquecimento e relaxamen...
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Mantenha uma alimentação saudável nas férias d
Hábitos alimentares saudáveis devem ser mantidos na época das férias também. A liberdade de horários, sem marcação para acordar ou comer, pode prejudicar a saúde. A boa nu...
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Melhore a sua digestão
Alguns hábitos simples durante as refeições, e logo depois delas, são indispensáveis para que o corpo faça uma boa digestão. Confira como cinco atitudes que, incorporadas a ...
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Pensamento positivo
As ações provenientes da força do pensamento podem ir muito além do nosso comportamento e também interferir no corpo de forma clínica. A mente é capaz de fazer com que o org...
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Soja
A Soja é fonte de proteínas de alto valor biológico, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E e minerais como ferro, cálcio, fósforo e potássio, além de isoflavonas. Pesq...
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Sopas
Um prato raso de sopa pode ter tantas calorias quanto uma refeição completa, com entrada, prato principal e sobremesa. As sopas mais indicadas para qualquer estação do ano sã...
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Técnicas de respiração para mandar a ansiedade
Para melhorar a respiração como um todo, vale investir em alongamentos da caixa torácica e do abdômen. Tirar momentos para respirar lentamente também ajuda, o exercício deve ...
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Uma dieta saudável deve ter proteínas, carboidra
Ingerir proteína é fundamental para manter o corpo funcionando, mas é preciso muito cuidado com o excesso. Algumas pessoas recorrem a dietas restritivas em proteína para perder...
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Bife à Parmegiana Tempere os bifes com os ingredientes secos e faça à milanesa Depois coloque em uma assadeira Cubra com o presunto e a... Saiba mais
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Tecnologia pode detectar doenças um mês antes
18 de junho de 2018 - 12h41 - Canal Rural
Versão gratuita deve ser disponibilizada até o fim de 2018. Coleta de dados in loco confere maior assertibilidade à ferramenta
Terra da cerveja, Bélgica é a 3ª melhor no futebol
18 de junho de 2018 - 12h10 - Canal Rural
Do tamanho do estado de Alagoas, país é um dos mais globalizados da Europa e reúne cerca de 1.500 marcas da bebida; conhecida como os Diabos...
Soja: vazio sanitário já começou em Santa Catarina
18 de junho de 2018 - 10h42 - Canal Rural
Para evitar a ferrugem asiática, praga que pode destruir lavouras, o plantio está proibido até 15 de setembro
Milho: cotações recuam quase 8% em uma semana
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Evento abre inscrições para cursos sobre drones
17 de junho de 2018 - 20h29 - Canal Rural
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17 de junho de 2018 - 16h14 - Canal Rural
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Embrapa lança alface tolerante à alta temperatura
17 de junho de 2018 - 13h40 - Canal Rural
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Ford apresenta F-150 Raptor 2019
17 de junho de 2018 - 11h12 - Canal Rural
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Freio de Ouro: veja classificatória de Uruguaiana
17 de junho de 2018 - 09h43 - Canal Rural
Confira todos os detalhes do evento que acontece no parque agrícola e pastoril da cidade
Cavalos de lida: como cuidar dos equinos?
17 de junho de 2018 - 09h11 - Canal Rural
Manutenção da saúde dos animais exige investimentos em manejo, sanidade e nutrição adequados
Milho: novos híbridos prometem alta produtividade
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As tecnologias estarão disponíveis no mercado a partir da safra verão 2018/2019 e safrinha do ciclo 2019
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